Día de descarga en fresas

Con el advenimiento del verano, los representantes de la hermosa mitad de la humanidad tienen la oportunidad de cuidar su figura, limpiar el cuerpo, rejuvenecerlo y todo esto gracias a las fresas. Pero no hay necesidad de sentarse a seguir una dieta debilitante y negarse a sí mismo, es suficiente con organizar un día de descarga de kéfir y fresa. Al entrar en tu vida el hábito de organizar esos días, puedes deshacerte de las toxinas y los kilos de más.

Nutricionistas de todo el mundo han confirmado en repetidas ocasiones los beneficios de esta maravillosa baya, y el kéfir ayuda a purificar el tracto gastrointestinal, respectivamente, no puede preocuparse de que haya problemas con las heces. También un análogo bastante popular es un día de descarga de kéfir y requesón. Esto no solo es una delicia deliciosa, sino también útil. Para pasar esos días, los dietistas lo recomiendan una vez por semana, pero puede aumentar el número, si no causa dificultades. El día de la descarga de fresas con yogurt o requesón es simple. En el caso del yogur, se toman 300 g de fresas para una comida, que pueden triturarse y cortarse, o dejarse en forma natural y verter un vaso de yogur descremado. Si lo desea, se pueden agregar 100 g de requesón bajo en grasa a la mezcla de kéfir y fresas. El queso cottage descremado puede interferirse con las fresas y comerse lavando con kéfir. Estas porciones se recomiendan 3 veces al día; puede interrumpir el consumo de refrigerios, utilizar tres veces menos cantidad de productos y antes de acostarse para tomar medio vaso de kéfir bajo en grasa.

Día de descarga de kéfir y fresa

Tal combinación de productos tendrá un efecto excepcionalmente positivo en el cuerpo. No en vano, esta baya se considera la mejor para reducir el exceso de peso. Todo es causado por la presencia de componentes que aseguran una buena excreción del exceso de líquido del cuerpo. Además, la baya es rica en fibra , lo que contribuye a la eliminación de todas las toxinas de su cuerpo, mejorando así la complexión. Si pasas un día descargando fresas con kéfir, no puedes agregar azúcar a la mezcla. La fresa en sí tiene un sabor agridulce y cuando se mezcla con kefir puede convertirse en un excelente cóctel para bajar de peso. Es suficiente dividir en 5-6 recepciones un litro de kéfir de cualquier contenido de grasa y un kilogramo de fresa.

Resumiendo, me gustaría señalar que un día de descarga de fresas y yogur es una gran manera de deshacerse de kilos de más, para mejorar la salud general y mantener una apariencia deslumbrante y juvenil del cuerpo.